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Manzanas al horno con canela y yogur: un postre saludable y delicioso

Recipes 26 de febrero de 2026 • 1 min
Manzanas asadas con canela servidas con yogur en un sencillo plato de cerámica.
Manzanas asadas con canela y yogur
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Estas manzanas horneadas con canela son un postre sencillo y reconfortante que aprovecha la dulzura natural de la fruta y el sabor cálido de las especias. Acompañadas con yogur natural, ofrecen una opción familiar y satisfactoria que apoya la salud del corazón y ayuda a mantener niveles de azúcar en la sangre más estables.

Por Qué Esta Receta Funciona como un Postre Más Saludable

  • Las manzanas aportan fibra y dulzura natural
  • El horneado realza el sabor sin necesidad de azúcares añadidos
  • El yogur agrega cremosidad y proteína, haciendo el postre más balanceado

Tiempo de Preparación: 10 minutos
Tiempo de Cocción: 25 minutos
Tiempo Total: 35 minutos
Porciones: 4

Tipo de Comida: Postre
Etiquetas de Salud: Apoyo Cardíaco, Apoyo para la Diabetes

Ingredientes:

  • 4 manzanas medianas, cortadas en rodajas
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 cucharada de aceite de oliva o mantequilla derretida
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • Yogur natural, para servir

Instrucciones:

  1. Precalentar el horno a 375°F.
  2. Mezcle las manzanas con la canela, el aceite y la vainilla.
  3. Hornear en una fuente pequeña durante 25 minutos hasta que estén tiernas.
  4. Sírvalas calientes con una cucharada de yogur.

Notas y sustituciones:

  • Utilizar peras cuando no se disponga de manzanas.
  • Añada nueces picadas si lo desea
  • Funciona bien caliente o frío

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